El pistacho tiene su origen en Oriente y, junto a las nueces y los piñones, es uno de los frutos secos que más energía y fibra aportan a nuestro organismo. Los pistachos además de gran cantidad de fibra contienen minerales, ácidos grasos, proteínas, vitaminas, antioxidantes y otros nutrientes saludables. 

En 30g. de pistachos sin cáscara encontramos 160 calorías, 3g de fibra, 6 g de proteínas, 11 g de grasas saludables y 0 grasas saturadas. 

Según estudios comer pistachos regularmente puede ayudar a prevenir enfermedades cómo la diabetes además pueden ayudar a bajar el colesterol, combatir el estrés y reducen el riesgo de sufrir enfermedades del corazón. 

Estos son algunos de los beneficios que los pistachos aportan a nuestro organismo:

  • Reducen el colesterol y el riesgo de sufrir enfermedades del corazón.
  • Ayudan a prevenir la diabetes tipo II ya que mejoran la resistencia a la insulina y reducen los niveles de glucosa en sangre.
  • Ayudan a controlar el peso, tienen un efecto saciante por lo que van genial como snack o aperitivo.
  • Son buenos para la vista y protegen de los efectos del sol.
  • Mejoran la vida y el deseo sexual.
  • Ayudan a regular el tránsito intestinal por su alto nivel en fibra.
  • Son buenos para la salud dental por su alto nivel en fósforo.

En España contamos con varias zonas que son ideales para cultivar pistachos, según algunos expertos solo pueden cultivarse las variedades de mayor calidad en algunas zonas de España, Sicilia y en una pequeña zona de Grecia. En Castilla-La Mancha y en las zonas del sur de España la producción del pistacho está en auge y el producto recolectado es de calidad gourmet.

pistachos NazaríesEn La Gourmeta hemos seleccionado unos de los mejores pistachos que podemos encontrar en España: los Pistachos Nazaríes, sólo envasan los productos de más calidad y los tuestan cuidadosamente para conseguir el mejor sabor y el punto exacto para que estén crujientes.

Te ofrecemos también una auténtica delicatesen procedente de cultivos manchegos, los Pistachos a la naranja de Finca La Rosala, tostados en horno de forma artesanal y elaborados con azúcar integral de caña y aroma de naranja natural, totalmente recomendados!

Otros frutos secos de los que disponemos en La Gourmeta son almendra marcona, nuez pecana, avellanas, pipas peladas etc.

Disfruta del placer de comer frutos secos como un snack saludable a cualquier hora!